学生相談室だより2026年度秋号を発行しました。ぜひご覧ください！
学生相談室だより 2026年度秋号.pdf
秋号の内容は...
「最近、朝がつらい...」
そんなとき、朝起きられない自分を責めていませんか？
秋になると朝起きるのがつらくなるのは、必ずしもあなたのせいではありません。
季節と睡眠の関係や睡眠リズムの整え方、眠れない夜との付き合い方など、
今日からできるちょっとした工夫をご紹介します。
東洋学園大学学生相談室
Tel 03-3811-5497
Mail soudan@of.tyg.jp