学生相談室だより2023年度秋号を発行しました。ぜひご覧ください！
学生相談室だより 2023年度秋号.pdf
2023年度秋号の内容は......
◆笑いで健康に
最近になって、笑うだけで健康に効果があることがわかってきました。
笑うということで一番簡単なのは「作り笑い」です。口角を上げるだけでも効果があると言われています。
さらに「ハッハッハッ」と声を出して笑う、運動を組み合わせるなどするとより効果がアップすると言われています。
今号では、笑いで健康になるための方法をいくつかご紹介しています。
手軽に行える方法ばかりですので、ぜひ試してみてください。
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